你會不會像我一樣通常會不小心帶太多行李去旅遊呢？不擅長多層次的洋蔥式穿法的你甚至會帶上10件外套和毛衣以備不時之需？
十二月至二月期間是不丹冬季，天氣普遍晴朗，很少下雨。由於我們有不少徒步遊行程，而且要登上高山，我當然希望行李越簡便越好，攜帶物品最好不超過一件手提行李和一個遠足背包（2天登山行程用）。
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不丹旅遊穿衣小撇步：洋蔥式穿法
雖然我們把大部份行李留在酒店，不過導遊再三提醒我們不丹晚上的溫差頗大，記得要多帶圍巾、手套和外套。即使日間天氣有20度，晚上也可降至只有5度，像我們一樣登山到高海拔處，氣溫更可低至0度以下。
為了避免攜帶過多行李，我建議各位帶上以下衣物更替穿著，這樣比攜帶一件厚重外套方便得多。
保暖內搭衣
穿上3至4件長袖保暖內搭衣，層層穿疊，外面套上寬鬆和較厚的毛衣，並根據不同旅遊活動的需要加添或減少穿著保暖內搭衣。Uniqlo的heattech基本上已經夠用，無須買太貴的品牌。他們的保暖legging也是戶外露營的好幫手。
毛衣
在保暖內衣外面套上毛衣，頓時和暖很多。進入寺廟要穿著保守，套上毛衣就可以了，非常方便。
圍巾/披風
最適合在坐飛機或長途車時蓋在身上。以我為例，我就是先穿背心，然後穿上保暖內搭衣、毛衣，最後披上圍巾，下身則穿牛仔褲，這樣不僅保暖，亦能減輕行李負擔。假如你沒有保暖的圍巾，到達不丹後，建議你在當地商店購買超柔軟舒適的氂牛毛圍巾！我自己也買了一件氂牛毛斗篷，既軟且暖，我整個旅程也是靠它保暖呢。
皮外套
皮外套是永不過時的單品，在較暖的日子可披在外面擋風，最適合外出用餐或晚上喝酒時穿著。
防水 + 刷毛兩件式外套
假如你會參加登山團到高海拔位置，我強烈建議你攜帶一件防水冬天外套或風衣。到了山上，除了氣溫低以外，風也很猛，而且是刺骨的凍。幸好我一早在Decathlon找到一件價錢合理的防水+刷毛兩件式外套！
輕便羽絨長袖外套或背心外套
不要低估羽絨的重要性！即使外面沒有穿著其他外套，但是一件羽絨背心已經夠我在不丹寒冷的晚上保持和暖。我特別建議你帶一件輕便可摺疊的羽絨外套，輕便也省位。假如行李過重或位置不夠，那就放棄你的皮外套好了。
下身：1條牛仔褲 + 3條運動型緊身褲
不丹天氣清涼，我們整個行程基本上都沒有流汗，交替穿著即可。由於早知道在Bumdra Trek會把褲子弄得很髒，所以我特別預留了一條運動緊身褲在兩日一夜徒步行程穿著。
鞋履
你沒有打算在不丹出席豪華晚宴吧？這樣就沒有需要帶高跟鞋或任何花哨的鞋子了！根據我的經驗，最好的方法是帶2雙運動鞋，一雙日常穿著，另一雙登山時穿。在不丹旅行，你會花很多時間到處走動，鞋子不免會變髒，假如你的鞋子本身已經很舊，旅程完結後你可能就要跟你的鞋子說再見了。
保暖配件
強烈建議打算走Bumdra Trek或登上高海拔位置的旅客帶上羊毛手套和襪子，假如你計劃在野外露營就更加需要這些保暖配件了。在海拔高達3千9百公尺的Bumdra Trek過夜實在冷的要命，水瓶內的水都冷到結了冰。假如沒有穿上羊毛手套和襪子，我們的手指和腳趾可能會凍傷甚至凍斷！羊毛帽子也不可少，就算不怕冷，帽子也可以幫你擋擋風，讓你不致頭髮吹到一團糟。
背囊/手提包
手提行李以外也要帶一個登山用的背包或平常外出使用的手提包。提醒你，一天的行程通常都是早出晚歸，出門時你就要帶上一天要使用的物品。加上不丹禁用膠袋（減輕廢料污染），你的手提包在購物時就大派用場了。
防曬霜 + 太陽鏡 + 潤唇膏 + 潤膚膏
不丹海拔較高，因此你也會更接近太陽。萬里無雲配上涼風看似美好，卻會讓你的皮膚受罪。除了塗上厚厚的SPF 50防曬霜外，最重要的是不忘塗抹潤膚膏！我的嘴唇在不丹曬到乾裂，回來後要花上一個月時間才能復原。
數位單眼相機（DSLR）/可換鏡頭相機（MILC） + 自拍桿
有看之前的文章，你也會記得我說過自拍桿不可少！難得可以喜馬拉雅山作為背景，你也會按耐不住要自拍，沒有自拍桿就頭疼了。我通常不太介意相機質素，一直認為要拍照的話，手機也夠用。不過之後我就真的後悔沒有在出發前買一部可換鏡頭的相機，否則我的照片肯定更能捕捉不丹景色的美。幸運的是我同行的另外三人都是攝影迷，至少我也可以保存她們拍的照片。另外也推薦你用iPhone的人像拍攝模式，照片效果更佳！
小提示：不想花費太多買新款相機？你可以在網上買比較舊款的系列，或者看看有沒有相機租借服務。
個人護理用品
不丹的酒店和住宿會為你提供洗髮精、護髮素、沐浴乳等基本個人護理用品，除非你必須使用個別品牌，否則無須自行攜帶。不過旅行裝護膚產品卻不可少，去旅行也要好好保養皮膚！
Kindle
不帶也無妨。我除了在飛機上有用過之外，基本上，整個行程我都忙著看風景，就算是坐長途車到不同景點時，四周的喜馬拉雅山和自然奇觀都教我目不暇給。
我的不丹旅遊行李清單
冬天衣服
保暖內搭衣：3至4件長袖（上機時穿1件）
毛衣（穿著上機）
披風/圍巾（穿著上機）
皮外套（輕便款式，不帶也可）
防水外套（配搭刷毛兩件式）
羽絨背心
下身
牛仔褲（穿著上機）
運動緊身褲2-3條
鞋履
2雙鞋子（穿1雙上機）
可考慮帶行山靴
保暖配件
手套
毛冷帽子
羊毛襪子
日常用品
防曬霜
太陽鏡
潤唇膏
潤膚膏
其他
個人護理
攝影器材
手機及相機流動電源，插座轉接頭
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